Peptider.

Peptider er blandt de mest veldokumenterede og videnskabeligt understøttede ingredienser inden for moderne hudpleje.
Det er absolut en af mine personlige favoritter ift. anti-age effekt, og jeg er meget tilfreds med de resultater jeg har opnået på min egen hud.
Herunder følger en lille artikel om hvad en peptid egentlig er for en størrelse, og hvordan de forskellige grupper af peptider fungerer.

Peptider er korte kæder af aminosyrer der findes naturligt i kroppen. De fungerer som signalstoffer der koordinerer de biologiske processer for vævsreparation, cellekommunikation og kollagensyntese. Dvs. peptider ikke er ingredienser der direkte udøver en effekt, men snarere en slags messengers, der fortæller huden, hvad den skal gøre.
De kan udvindes fra naturlige kilder som planter eller animalsk kollagen, men til hudpleje er de dog typisk syntetisk fremstillet i laboratorier, da en præcis kemisk struktur og høj renhed og stabilitet er afgørende for en forudsigelig og effektiv virkning på huden. Peptider er generelt biokompatible, lav-immunogene og ikke-irriterende.
I hudpleje anvendes peptider primært for deres evne til at forbedre hudens struktur og reducere aldringstegn. Deres lille molekylestørrelse gør, at de kan trænge ned i de øverste hudlag og kommunikere direkte med fibroblasterne i dermis, som er det midterste hudlag, der ligger under overhuden (epidermis) og over underhuden (subcutis). Dette gør dem særligt effektive til målrettet behandling af fine linjer, rynker og slap hud.
Forskning viser at peptider har absolut dokumenterbar effekt på hudens struktur. Effekten er moderat i forhold til invasive behandlinger, men solid nok til at indgå i effektive anti-age-formuleringer, og med regelmæssig anvendelse kan de bidrage til øget hudfasthed, forbedret elasticitet og reducerede fine linjer. De fleste ser resultater efter 4–12 ugers regelmæssig anvendelse.

Peptider begyndte at blive anvendt i kosmetik i slutningen af 1990’erne, da man opdagede, at små proteinfragmenter kunne “narre” huden til at aktivere sine egne reparationsmekanismer. Sederma i Frankrig var en pioner med Matrixyl-serien, og siden er mange flere peptider kommet til, opdelt i forskellige kategorier baseret på deres virkningsmekanisme.

Signalpeptider:
Designet til at efterligne den naturlige nedbrydning af væv, uden rent faktisk at gøre det. Huden reagerer ved at sende signaler til cellerne om at øge produktionen af kollagen, elastin og hyaluronsyre. Denne stimulering hjælper med at genopbygge den ekstracellulære matrix som er afgørende for hudens fasthed og elasticitet, og gør på sigt huden mere modstandsdygtig over for aldringstegn. Peptid 5 (Syn-coll) ovre i shoppen er et eksempel på en signalpeptid.

Matrixpåvirkende peptider:
Styrker hudens arkitektur ved at påvirke de lokale biomekaniske mønstre. De stimulerer fibroblaster, (særlige celler i kroppens bindevæv), til at producere ekstra kollagen og matrixproteiner mere lokalt. Dette styrker vævet, forbedrer elasticitet og struktur og hjælper huden til at “holde formen” og reducere rynker over tid.
Peptid 56 (Matrixyl Morphomics) udøver denne funktion, med særligt fokus på vertikale linjer.

Neurotransmitter-hæmmende peptider:
Hæmmer frigivelsen af neurotransmittere i huden. Dette forstyrrer signalvejen mellem nerver og ansigtsmuskler, (det såkaldte SNARE-kompleks), der er nødvendigt for, at muskler kan trække sig sammen. Når mikrosammentrækningerne af muskulaturen reduceres, mindsker det forekomsten af dynamiske rynker og udtrykslinjer. Effekten kan sammenlignes med en mildere og mere overfladisk version af botox. Peptid 8 (Argireline) er et eksempel på en peptid i denne kategori.

Udover disse tre former, findes der Enzymhæmmende peptider, der fungerer ved at blokere enzymer der er ansvarlige for at nedbryde hudens kollagen, og Transportpeptider, som virker ved at transportere sporelementer som f.eks. kobber, til hudcellerne for at fremme heling.

De virker super interessante, men evidens for effekten er mere begrænset sammenlignet med de tre øverste kategorier. Der findes færre kliniske studier der dokumenterer synlige forbedringer i hudens struktur eller rynkereduktion, og de fleste data stammer fra in vitro-forsøg eller laboratorieundersøgelser.
Så mens de viser lovende mekanismer, er de endnu ikke lige så veldokumenterede i faktiske hudplejerutiner.
Jeg har derfor valgt ikke at føre dem i shoppen – endnu! Watch this space.

Anvendelse.
For at få mest muligt ud af peptider i hudpleje er det vigtigt at bruge dem rigtigt. Start altid med at rense huden, så peptiderne kan trænge bedst muligt ind. Påfør derefter dit peptidprodukt – ideelt et serum eller en let vandbaseret creme – før tungere produkter som okklusiv creme eller olie. Peptider kan bruges både morgen og aften, og de virker bedst ved konsekvent daglig brug. Du kan med fordel kombinere dem med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre og glycerin som understøtter hudens barriere og fremhæver effekten.

Vær opmærksom på at stærke syrer i høje koncentrationer kan svække peptid-strukturen og dermed reducere effekten, så det anbefales at anvende AHA- eller andre exfolierende produkter på et andet tidspunkt af dagen end peptiderne. (Det er ikke skadeligt at bruge begge dele, det nedsætter bare effekten.)

Hvis du er blevet inspireret til at inkludere peptider i din hjemmelavede hudpleje, kan du vælge mellem disse 3:
Peptid 56 (Matrixyl Morphomics)
Peptid 5 (Syn-Coll)
Peptid 8  (Argireline)
De kan sagtens kombineres for en 3-sporet effekt og ekstra anti-age kick.

Opskrifter der indeholder peptider: 
Fugt/peptid complex

Referencer:

https://www.mdpi.com/2218-273X/15/1/88

https://chemistconfessions.com/blogs/matrixyl-3000-an-in-depth-view-with-sederma

https://thedermreview.com/peptides/

health.clevelandclinic.org/peptides-for-skin

INGREDIENT SPOTLIGHT: PEPTIDES: Medical Dermatology Associates of Chicago: Dermatology

The Benefits of Peptides for Lips and 6 Treatments to Try

How to Use Peptides In Your Skincare Routine for Firm Skin